佐倉わくわく体操会

１．佐倉ふるさと体操は「故郷」の歌に合わせて、楽しく体をほぐす体操です。

２．佐倉わくわく体操はおもりを腕や足につけてゆっくり動かし、筋力をつける体操です。

３．佐倉歯ッピー体操は口の体操や唾液腺マッサージでお口の働きを保つ体操です。

佐倉わくわく体操会はこれらの体操に取り組む、住民自らの運営による通いの場です。

介護予防リーダーの方の主導のもと、定期的に集まって健康寿命を延ばしています。

終わったら歌やふまねっと等を楽しみます。今日はパターゴルフ。カップインすると皆嬉しそうです。

参加者の皆さまが主役になります。

仲間と一緒にやってみたいという方、ご連絡お待ちしております。